Frischer Mango Haferflocken Smoothie

Dieses Smoothie Rezept ist perfekt geeignet für alle, die eine gesunde, sättigende, proteinreiche und erfrischende (Zwischen) Mahlzeit zu sich nehmen wollen. Die Kombination aus Haferflocken, frischer Mango und Kokosmilch ist nahrhaft und kalorienarm zugleich und schmeckt herrlich nach Sommer.

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Kochutensilien

BlendyGo 2 Mixer

Zutaten

20 g Haferflocken
250 ml Kokosmilch
120 g Mango frisch oder gefroren

Anleitungen

Die (gefrorenen) Mangostücke, die Haferflocken und die Kokosmilch in den Mixer geben.
Alles ca 30 Sekunden mixen.
Wenn gewünscht, noch Eiswürfel hinzugeben und genießen.

Video

Notizen

Du kannst statt der Kokosmilch auch Joghurt nehmen, dann erhälst du eine cremige Mango Smoothie Bowl. Nutzt du zugleich gefrorene Mangostücke kannst du dir so ganz leicht ein cremiges und gesunden Mango Eis zubereiten.